Estas psicoterapias mais atuais apresentam uma visão mais integrativa e humanizada do ser humano além de apresentarem resultados mais rápidos e duradouros e uma melhor relação custos-eficácia, sendo necessário um menor número de consultas para obter melhorias significativas ao nível da sua saúde psicológica e do seu bem-estar emocional.

Atualmente trabalho ajudando pessoas que sofrem com estresse, ansiedade e seus transtornos (Pânico, Fobia, Ansiedade Generalizada e TDAH). Tenho ajudado as pessoas a vencerem seus medos, a gerenciarem suas emoções e a dominarem o medo do futuro.

Também ajudo pais e mães a desenvolverem uma parentalidade encorajadora e positiva.

Realizo atendimento psicoterapêutico individual e em grupo a adultos de forma presencial ou online.

Sou Facilitadora do Programa de Mindfulness: Ansiedade e Stress, como lidar? e do Programa Encorajando Pais.

Sou coautora dos Baralhos: “Desvendando as Emoções” e “Antiestresse” (em produção) e do Livro: “Bem me Quero” (em produção).

Espero que se sinta acolhido e que meu trabalho faça sentido para você.

“É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.” Brené Brown